5 módja annak, hogy megtartsa magát a munkahelyre

Néha nehéz lehet a munkahelyre koncentrálni. Itt van egy olyan előfordulás, amelyet túl sokszor látsz - a nap kezdete, amikor azt mondod magadnak, hogy kapsz (beilleszthetsz összeget) a ma elvégzett feladatból. Ahogyan Ön is meghatározta, esetleg tompa beszélgetést folytathat barátaival, válaszolhat és küldhet e-maileket, és természetesen nagyon elfoglalt a szociális üzletekben - mint a legtöbbünk itt.

Tehát hogyan kerüljük el ezeket a gonosz figyelmet, szükségtelen feladatokat, és győződjön meg róla, hogy teljesítjük azt, amit magunknak kell teljesítenünk? A gondolatainkat könnyedén elcsábítják és befolyásolják, és rendkívül nehéz lesz a fókuszt a célokhoz igazítani. Ma megmutatjuk 5 módon javíthatja a munkahelyi fókuszt és azt, hogyan lehet eldobni a figyelmet figyelmen kívül hagyó tevékenységet. Ezek a tippek szubjektívek lehetnek, de hatékonyak lehetnek!

1. Munka darabokban

Tudományos tény, hogy agyunk korlátozott ideig csak korlátozott mennyiségű információra figyelhet. Annak biztosítása, hogy a megfelelő információk szem előtt tartsák a munkahelyi feladatainkat, ahol a nehézség van. Az agyad terhelésének megkönnyítése érdekében jobb, ha a munkádat kis, kezelhető darabokra osztja. Az ötlet az, hogy nem akarsz egy egész napot egy feladattal megállni. Az elszakadás lehetővé teszi, hogy az agyad lélegezzenek, és később hatékony munkával jutalmazza Önt. Tehát kis adagokban dolgozzon, majd hagyja el az íróasztalt, és ha a szerencsés anyja természetben lélegzik.

(Képforrás: Shutterstock)

2. Jutalmazza meg magadat az elhatározásért

Nem igazán rossz dolog, hogy látogasson el olyan webhelyekre, mint a Facebook, a Meebo vagy a Twitter, hogy megkapja a társadalmi frissítéseket, de fontos, hogy ne költjön nagy mennyiségű időt rájuk, különösen, ha a munka nem teljes. Amit általában csinálok, olyan feladatok létrehozása, amelyeket teljesíteni kell, mielőtt meglátogatnék bármelyik webhelyet, vagy elhagynám az íróasztalomat. Egy darabig fogok dolgozni, elvégezni egy feladatot, majd egy kis idő után jutalmazom magam egy barátommal. Ez a stratégia puszta kitartáson és erős akaraton alapul. Ha nem éri el a beállított célokat, próbáljon meg egy másik módszert.

(Képforrás: Shutterstock)

3. Keresse meg a megfelelő zenét

Ami engem illeti, nincs mód arra, hogy egy egész munkanapon keresztül tudnám áthelyezni a kódolást vagy a tervezést a megfelelő zene nélkül, hogy motiváljam. Számomra az intenzív techno vagy alternatív zene, amely az egész napot megtartja. Tévedhetnék ezzel, de azt hiszem, hogy fontos, hogy bármilyen műfaj, amit úgy dönt, hogy hallgat, gondoskodjon arról, hogy a zene könnyen kiszűrhető legyen, miközben a munka etikáját teljes gázzal tartja. Magam számára nem hallgathatok zenét, ami arra gondolt, hogy gondolok a szavakra, vagy szopni akarok, hogy elaludjanak, és mindkettő figyelmetlenséget vált. A boldog médium megtalálása óriási mértékben növeli a meghajtót, és a napot repülni fogja.

(Képforrás: Shutterstock)

4. Menjen inkognitóba

Ha minden más nem sikerül, és csak úgy tűnik, hogy elhagyja a Facebookot és bosszantó munkatársak e-mailjeit, el kell rejtenie magát. Menj láthatatlanul az azonnali üzenet klienseken, állítsd el az üzenetet “BIZTONSÁGOS, NE MINDEN”. És azoknak a munkásoknak, akik szeretik megállítani az íróasztalait, dobja el ezeket a fejhallgatókat, hogy ne érezzék hajlamosak a beszélgetést. Gyakran el kell rejtenem, hogy bosszantottam másoktól. Úgy tűnik, egy pillanatban egy ember kezd beszélni velem, hogy az emberek áradatai jönnek. Megtanultam, hogy soha ne tegyek magam a beszélgetési pozíciókba, miközben összpontosítok, vagy győződj meg róla, hogy irányítom, ha ilyen helyzetekben vagyok.

(Képforrás: Shutterstock)

5. Legyen érdekes / szenvedélyes a munkád iránt.

Végül a legjobb módja annak, hogy produktív legyen, hogy valóban élvezhessük és szenvedélyessé tegyük, mit dolgoznak. Nagy érdeklődésre számot tartó dolgokra nagy munkaidőben és órákban járunk. Mégis azonnal elvesztjük a hangsúlyt, ha az, amit csinálunk, nem fontos. Előfordulhat, hogy valamikor érdeklődik az Ön által végzett munka iránt, talán csak gondolni kell a nagy képre, vagy talán arra kell összpontosítania, hogy lenyűgözze azokat, akik körülötted vannak (esetleg főnök), hogy maradjanak a pályán.

(Képforrás: Shutterstock)

A szerkesztő megjegyzése: Ezt a bejegyzést írta Woody Romelus Hongkiat.com részére. Woody egy webes tervező, aki öt évig megoldja a tervezési problémákat. Mesterképzést folytat a szoftverfejlesztésben, ahol szeretné kitölteni a fejlesztés és a tervezés közötti szakadékot.