Binge figyelő műsorok megölik, mi teszi a TV-t (és ez is rossz az Ön számára)

Ön úgy dönt, hogy megnéz egy új show-t a Netflix-en. Mielőtt rájönne, kilenc epizód van mélyen, és 4: 00-kor. A Binge-nézés akkor is kielégítő lehet, de elpusztítja azt, ami miatt a TV-műsorok különlegesek.

Binge Watching Megítéli a show-t

Ha heti műsor jelenik meg, hét nap van az epizódok között. Ez alatt az idő alatt az emberek általában megvitatják az epizódot a barátokkal és a családdal, szétvetik mindazt, ami történt, és csak általánosságban gondolkodik róla. Ezeket a gondolatokat a jövő héten mutatják be, és az egész folyamat megismétlődik. Hét a hét után egy teljes szezonban, ezek a gondolatok és érzések felépülnek.

Ez mélyebb kapcsolatokhoz vezet a karakterekkel, a világ jobb megértésével, amelyben él, és szinte egyfajta „sürgősség” (természetesen a műsortól függően) arról, hogy mi történik velük. Ezek mind olyan dolgok, amik elveszettek, legalábbis, amikor a műsorok meg vannak figyelve. Ahelyett, hogy időt szánna arra, hogy valóban összpontosítson a karakterekre és a világra, a figyelmetlenség figyeli a legértékesebb részeit, ami a TV-t így nagyszerűvé teszi. A cselekvő, író és történeti vonalak bizonyos értelemben elnémulnak. A karaktereknél bekövetkező érzelmi hatás csökken, ha a felhalmozódás megszűnik.

A Melbourne-i Egyetem közelmúltbeli tanulmánya bebizonyította, hogy a binge-nézés leértékeli a műsort. A tanulmány meglehetősen egyszerű volt: három csoportja van, akik ugyanazt a műsort nézik (az első szezonban) A játék) egy ülésen, egy hét és hat hét. A résztvevőket 24 óra, egy hét és 140 nap után lekérdezték. Azok a résztvevők, akik a műsorban részt vettek, elfelejtették a legtöbbet arról, amit a tanulmány végén néztek, és arról is beszámoltak, hogy élvezik a „jelentősen kevesebbet”.

Ezzel szemben az a csoport, aki a műsort hét héten keresztül egy héten keresztül bontotta meg, a legerősebb memóriamegtartó képességgel rendelkezik, és a kísérlet végén a legnagyobb élvezetről számolt be. Természetesen az egyik tanulmány nem az összes, vége mindenkinek, amikor arról van szó, hogy minden ember reagáljon a műsorokra.

Ez leginkább a „hedonikus adaptációnak” nevezett pszichológiai jelenségnek köszönhető - ami valójában csak azt jelenti, hogy az új dolgok nem maradnak örökké újdonságok. Amikor elkezd egy új show-t nézni, izgalmas és friss, de idővel „normális ”vá válik, és elavultnak érzi magát. A bemutató rövid időn belül frissen érezhetővé válik (több hosszú távú élvezet kárára).

De, mint már említettük, ez is csökkenti az izgalmat. Ha nincs szünet az epizódok között, az idegesség és a várakozás érzése jelentősen csökken. Ez egy nagy része annak, amit a televíziós sorozat különlegessé tesz.

Van az az elképzelés, hogy amikor heteket, hónapokat vagy akár éveket töltenek karakterekkel, az érzelmi kapcsolat még erősebb. Ha valami hosszú időn keresztül látunk valamit, olyan érzelmi hatással jár, mint amit egy rövid idő alatt ismerünk..

Vannak más következmények is, amelyek itt-pszichológiai, fizikai és érzelmi szempontok.

Binging válhat addiktív és vezet a depresszió

Rawpixel.com/Shutterstock.com

Van egy oka annak, hogy az emberek nagyon szeretik a binge figyelmet: jól érzi magát. Az élvezetes tevékenységek miatt az agy dopamint termel, így a test természetes örömöt érez. Mivel ez jó érzés, a test és az agy természetesen azt akarja, hogy folytassa. A probléma az, hogy ez addiktívvá válhat - a test elkezd „vágyni” az érzést, amely a TV-műsorok megnézéséből származik.

Természetesen ez a függőség nem ugyanaz, mint a kábítószer-függőség a szó teljes értelemben - ez jobban hasonlítható ahhoz, ahogyan a test reagál, amikor egy gyógyszert először a rendszerbe vezetnek be. A függőség nem létezik abban az időben, de a test tudja érzi jó. Aztán azt akarja, hogy ez a pozitív érzés jobban megtörténhessen, ami ahhoz vezethet, hogy a felhasználó gyakrabban veszi a kábítószert, és ezáltal teljes mértékben fizikai függőséghez vezet a kábítószerhez.

Binge tévéműsorokat néz ez persze rossz, de a lényeg még mindig fennáll: bármi, ami az agyat dopamin termeléséhez vezet, függőséggé, vágyaká válhat.

Van még egy másik oldal is: a depresszió, ami egy befejezett show-val együtt jön. Miután véget ért a binge-munkamenetek, bekapcsolódik a szituációs depresszió, mert ez a magas vége.

Megválaszthatja a valódi életviszonyokat

Miközben a dopamin által okozott eufóriás érzés nem tűnik nagyszerűnek, és nem valószínű, hogy rövid távon - nagyobb problémákhoz vezethet. Hosszabb ütemben az agy elkezdheti ezt az érzést többet, mint az emberi társaságot, ami problémákat okozhat a valós kapcsolatokban.

Ez valóban problémát okozhat, ha a műsorok egyedül lesznek, mivel ez az emberi társaság helyettesítőjévé válhat. Ahelyett, hogy barátokkal és családdal csatlakozna, ez a kapcsolat a TV-vel történik. Ez érzelmi költséggel jár, különösen akkor, ha olyan pontra jut, ahol a Netflix-ben töltött éjszakákat a barátokkal és a családdal töltött idő alatt választják ki.

Az ülések megölnek

Dave Clark Digital Fotók / Shutterstock.com

Köztudott, hogy az asztal mögött ülő nap minden nap szörnyű az egészségedért, de gyakran nem látjuk, hogy ülünk a fekvőfotelben, vagy ugyanabban a fényben ültünk a kanapén. Az igazság azonban az, hogy éppen olyan rossz, talán még rosszabb is.

Hosszú időre ülve nem csak a hátsó és az általános testtartás, hanem a szív is rossz. Valójában egy tanulmány, amelyet az American Heart Association magazinjában tettek közzé, azt mutatta, hogy az emberek, akik naponta több mint három órát néznek tévét kettős a korai halálozás kockázata.

Természetesen nem minden rossz

Míg a binge figyelő műsorok határozottan negatív hatással bírnak, egyúttal néhány pozitív eredmény is van a cramming show-hoz.

Például a televízió beillesztése az élet mindennapos, napjaink szlogenjeiből való menekülés lehet. Ez önmagában is stresszcsökkentő lehet, hogy néhány órára megszabaduljon a mindennapi életnyomástól.

Arra is ösztönözheti az emberekkel való mélyebb kapcsolatokat, mint a korábban megfogalmazott pont ellenkezője, mert valami újat ad nekünk a kapcsolathoz. Azok az emberek, akik ugyanazokat a műsorokat nézik, mindig beszélnek, ami elősegítheti a jobb kapcsolatokat. Míg ez a műsorok heti megjelenésűek, a binging előnyös az internetes megjelenítésekhez (például a legtöbb Netflix-címhez), amelyek egyszerre megjelennek. Ha a teljes műsort figyelte, akkor mindenki ugyanazon az oldalon van, és nyíltan megvitathatja.

A TV-műsorok beillesztése is inspiráló és motiváló lehet néhány ember számára, különösen akkor, ha bármelyik karakter „példaképekké” válik. Ez segíthet az emberek erősebbé, inspiráltabbá és jobban illeszkedni azzal, amit maguk látnak. Például, ha egy inspiráló karaktert erősnek és magabiztosnak tartanak, akkor az általában félénk és passzív személy inspirálhat arra, hogy felálljon abban a helyzetben, amikor általában nem azért, mert a kedvenc karakterük a megfelelő időben jön eszébe.

Más szóval: a TV-karakterek valódi hősök lehetnek. A kedvenc karakter figyelése akadályt jelenthet, vagy egy traumatikus helyzet kezelése abszolút segíthet az embereknek abban, hogy jobban kezeljék a dolgokat a valós életben. Ezek a fantasztikus karakterek ugyanolyan inspiráló, motiváló, és ami a legfontosabbak lehetnek-igazi azoknak, akik figyelik és szeretik őket.

És az igazság az, hogy több előadás kapcsolódik a binge-figyelő jelenséghez, amelyet kifejezetten kihasználnak. Számos streaming webhelyen rövidebb szezonokat fog látni a folytatódó történetsorokkal és kevesebb „töltő” epizóddal. Lényegében inkább olyan újdonságok olvasása, mint egy rövid, intim, néhány nagyszerű karakterrel elfojtott, majd továbblép.

Mindez nem azt jelenti, hogy senki sem nézhetné meg az órákat. Mint a mondás, minden dolog mérsékelt. Az új műsorok naponta történő beágyazása valószínűleg nem jó dolog, és ha negatív mentális vagy érzelmi hatással jár, valószínűleg ideje elmenni egy kicsit..

Képhitel: Rainer_81 / Shutterstock.com