Hogyan szakadjon meg a Facebookgal állandóan (vagy csak próbáljon elválasztani)
Facebook. Az emberek szeretik, begrudging módon fogadják el, utálják, vagy jobb dolguk van, de néha rossz kapcsolat is csak így van, és meg kell szakítania. Íme, hogyan kell ezt óvatosan csinálni, vagy csak átadni.
A szociális hálózatok szükséges gonoszsággá váltak. Csakúgy, mint a mobiltelefonok, nem tudunk nélkülük csinálni, de vannak olyan dolgok, amelyeket nem vettünk figyelembe az emberekre gyakorolt hatásukra. A szociális hálózatok egy újabb, nem szándékolt következményekkel jártak.
Meghallgatjuk a cierbullying és sucides meseit, a lényegében hamis életet és a szociális média bizonyítékát, hogy az önbecsülés, a depresszió, a szorongás és az „érzelmi befektetés” a szociális médiában egyre nagyobb számban fordul elő.
Sajnos, bár a szociális média mindenféle figyelmeztető harangot hoz magával, sok közösségi média értékesítésre van szükség az események szervezéséhez, hírek és információk terjesztéséhez, vagy éppen a hurokhoz.
Ez azt jelenti, hogy nélkülük is megteheti. Van remény. Ha valóban meg akarja rúgni a szokást, és kiment, akkor segíthetünk. Ma szeretnénk beszélni a legjelentősebb társadalmi média bűnösről, a Facebook-ról, és arról, hogyan lehet de-hangsúlyozni jelenlétét, kilépni vagy teljesen törölni fiókját.
Tudjuk, hogy a Facebook a legnagyobb és legnyilvánvalóbb cél, és sok más társadalmi hálózat van, de mivel a Facebook körülbelül 1,49 milliárd aktív felhasználóval rendelkezik, úgy érezzük, hogy nyilvánvalóan a legfontosabb. Függetlenül attól, hogy az általunk elmondottak nagy részét más szociális médiaplatformokra is alkalmazni lehet, különösen a profilok elhagyására vagy törlésére.
A konfrontációk elkerülése és a harag minimalizálása
A Facebook egyik legjelentősebb csapdája az, hogy gyakran féltékenységet és megvetést jelent. Vannak, akik nem tudnak segíteni, de bátran vagy jogosultak arra, hogy véleményüket hozzák. Ez fárasztó és felesleges lehet, különösen akkor, ha egy másik online élményt keres.
Egy nagyszerű dolog, amit a Facebook-al tehetsz, óvatosabban válassza ki a közönséget. Ez messzire vezethet a gyűlölet megőrzéséhez, vagy egyszerűen csak a túlzott véleményű típusok elkerüléséhez.
Először is korlátozhatja a közönséget. Az egyik dolog, amit érdemes azonnal megtenni, a barátaid listájának megtisztítása. Ha sok embered van, akit tényleg nem tudsz, vagy egyáltalán nem, nem szégyenlõdik meg velük.
Azoknak a személyeknek, akiket nem tudsz nagyon barátságosnak lenni, mint például a rokonok vagy munkatársak, egyszerűen le nem nyithatod, ami azt jelenti, hogy nem fogod látni a hírcsatornádban lévő hozzászólásaidat.
Lehet, hogy bárki, vagy bármi más, akár személy, termék, cég, akár bármi más is lehet. Ha a mobilalkalmazást használja, pontosan ugyanúgy működik. Ugyanígy működik minden mobilalkalmazásban is.
Ahogy mondtuk, ha a barátságtalanok nem egy lehetőség, mindig az ismerősökbe csoportokba helyezik az embereket. Akkor, amikor bármit közzétesz, kiválaszthatja, hogy mindenki látja-e, vagy csak barátjait, kivéve ismerőseit, vagy még exkluzívabb listát, például közeli barátokat.
Minden alkalommal korlátozhatja a közönséget, így csak a kívánt személyekre küldhet üzenetet. Még az „Egyéni” opciót is kiválaszthatja, és eldöntheti, hogy ki vagy nem osztja meg a posztot finomabb szinten. A következő példában csoportokat vagy egyéneket adhatunk a „nem megosztáshoz” mezőbe.
A mobilalkalmazásban úgy is választhat, hogy korlátozza a közönséget is, de nem lesz ugyanaz az egyéni beállítás, mint a webhelyen.
Ahhoz, hogy az ismerősök listájára, például ismerősökre vagy közeli barátokra is felvegye az embereket, először hozzá kell adnia őket. Például kattintson az oldalsávon lévő „Ismeretek” csoportra.
Akkor csak add hozzá a neveket bárkihez, akit ismerősökbe akarsz helyezni.
Sajnos, úgy tűnik, nincs mód arra, hogy listákat hozzon létre vagy szerkesszen a mobilalkalmazásban, ezért a webhelyet kell használnia az adminisztrációhoz.
A közönség visszavonása és korlátozása hatékony módja annak, hogy csökkentse a bosszantó elemek expozícióját, és ne ossza meg gondolatait és véleményét olyan emberekkel, akiket nem is ismernek, vagy nem akarja megosztani egyáltalán.
Ha ez a megközelítés nem működik Önnek és a Facebook még mindig leáll, akkor talán csak ideje, hogy szünetet vegyen.
Amikor csak időre van szükséged
Néha csak egy kis időt kell töltenie. Ha egész nap tartózkodik a Facebookon, hiányzik, folyamatosan ellenőrzi, mindig rákattint a kis piros értesítésekre, amint megjelennek, akkor lehet, hogy ideje egy próbaválasztásnak.
Ha az életed a Facebookon felülmúlja a tényleges életedet, ha annyi időt töltesz rá, hogy figyelmen kívül hagyod a felelősségeket és a kötelezettségek elcsúszását, akkor ez azt jelentheti, hogy tudatosabb megközelítést alkalmazunk az online életedben.
Van néhány dolog, amit megpróbálhatna a fiókja kikapcsolása helyett. Kijelentkezhet úgy, hogy minden alkalommal, amikor elindul a Facebook ellenőrzéséhez, arra emlékeztet, hogy nem kell, mert vissza kell jelentkeznie. Ha mobilalkalmazást használ (a legtöbb ember), akkor valójában törölheti az alkalmazást használjuk a mobil webhelyet, és győződj meg róla, hogy minden alkalommal be kell jelentkezned.
A fiók kikapcsolása
Néhányan sajnálatos módon ez nem működik, és ha a cél az, hogy egyszerűen megtörje a Facebook szokást, akkor a fiókod kikapcsolása, legalább egy ideig, valóban segíthet abban, hogy a prioritásait kiegyenesítse.
A fiók kikapcsolásához először nyissa meg a „Beállítások” menüpontot a felhasználói menüből.
Kattintson a „Biztonság” pontra, majd a „Deaktiválja fiókját”, amely a legalsó helyen található.
Nincs különbség a webhelyen vagy a mobilalkalmazásban, például itt a Facebook Android alkalmazásban.
A Facebook megköveteli az indulás okát; megadhat nekik bármilyen kifogást, amit akar.
Továbbá, bármilyen kifogást, amit adsz nekik, megpróbálja megkísérelni, hogy megpróbáljon maradni. Egyszerűen kattintson a „Bezárás” gombra a megjelenő ablakokon.
A fiók kikapcsolásához be kell írnia a jelszavát, majd kattintson a „Most kikapcsolni” gombra.
A deaktiválás után kijelentkezik, és a fiókja már nem lesz elérhető a barátaidnak. A fiókot bármikor könnyedén újra aktiválhatja.
Ez azt jelenti, hogy ha tényleg komolyan gondolsz, hogy időt vesz igénybe, akkor más műveleteket is el kell végezni. Javasoljuk, hogy törölje a böngésző előzményeit, és még a jelszókezelőből is eltávolítsa a bejelentkezési adatait (ha tárolja őket). Ilyen lesz egy finom emlékeztető, ami hasonló a kézen lévő könnyű pofához, hogy időt vesz igénybe.
A nagy búcsú
Ha valamilyen oknál fogva úgy dönt, hogy egyszerűen nem akarja a Facebookon lenni, akkor teljesen törölheti fiókját. Ez eltér a deaktiválástól, amely átmenetileg (vagy véglegesen, ha nem megy vissza) felfüggeszti fiókját.
A fiók törlése nem csak azt jelenti, amit csinál - fiókja törlődik, bár egyes részei megjegyzések és elküldött üzenetek maradhatnak. Minden más, amit valaha is írtál, minden képet, videót vagy egyéb elemet örökre és visszavonhatatlanul eltűnik.
Töltse le az adatait
Mielőtt folytatná a nukleáris opciót, ajánlott, hogy töltsön le másolatot a Facebook adatairól. Ha ezt megteszi, az összes fotót, bejegyzést, üzenetet stb. Archiválni fog, és elküld egy linket, amelyről letöltheti, majd tárolja máshol biztonságosan.
A Facebook-adatok letöltéséhez először lépjen a korábban megadott fiókbeállításokhoz, és az „Általános fiókbeállítások” -ra kattintva kattintson a legközelebbi linkre, amely azt mondja, hogy „töltse le a Facebook-adatok másolatát”.
Ne törölje fiókját, mielőtt ténylegesen letölti az adatokat. Győződjön meg róla, hogy folytatja a műveletet. A Facebook nem nyújt egyszerű hivatkozást a beállításaihoz a fiók törléséhez, hanem a www.facebook.com/help/delete_account webhelyre kell lépnie ahhoz, hogy elindítsa a folyamatot.
Arra van szükség, hogy komolyan vegye figyelembe a törlést, mert állandó. Miután elvesztette a fiókját, nem megy vissza.
A szociális média oldalak, mint például a Facebook, áldásnak vagy átoknak tűnhetnek. Ennek nagy része attól függ, hogy a felhasználó miként reagál rá, de addiktív minősége van, és valójában tényleges visszavonulást tapasztalhat. A legfontosabb az, hogy erős maradjon, és ne feledje, van egy egészen más internet.
Győződjön meg arról is, hogy ha komolyan veszel a szabadidőtől, törölje az alkalmazásait a mobileszközökről, törölje a történelmét és még a könyvjelzőket is. Ez nem egyszerűen a Facebookról való eltávolításról szól, hanem a Facebook eltávolításáról is, úgyhogy tegyen meg mindent, amellyel kivághatja az életéből.
Lehet, hogy egy kis időt találsz, amire szükséged van, vagy rájössz, hogy már nem érdekel többé, és soha nem megy vissza.
Hallgassunk rólad most, mondd el nekünk, hogy milyen megközelítést használsz a szociális média oldalakra, például a Facebookra. Szüksége van további lépésekre az expozíció korlátozására? Egyszerűen úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy kiesik? Kihagyja a vitafórumunkat a megjegyzéseivel és kérdéseivel.
