Hogyan állíthatja le az Apple Watch-t a Nagging You-től, hogy lélegezzen

Ha a fedélzeten tartózkodik az Apple Watch-nél, hogy kicsit tovább mozogjon, vagy éppen most jöjjön ki az asztaláról, de nem vagy nagy rajongója annak, hogy lélegezzen, elég könnyű elhallgatni az emlékeztetőket.

Az Apple Watch egyik nagy eladási pontja az, hogy az értesítéseket és emlékeztetőket közvetlenül a csuklójára helyezi, és arra ösztönzi Önt, hogy egészséges dolgokat tegyen, mint pl. az érzékek túl hosszú ideig ültek az asztalánál, emlékeztet arra, hogy álljon fel és mozogjon), és még lélegezzen is (egy új funkció a watchOS 3-ban, amely arra ösztönzi Önt, hogy egy pillanatra, hogy néhány mély légzésre néhány óránként).

Rengeteg kutatómunka rámutat arra, hogy egy pillanat kiürítése egy forgalmas napból, hogy egy kis mély lélegzetet tegyen, előnyös. De ha nem akarod, hogy az órád elkábítson valamilyen meditatív légzést a munkanapodban, elég könnyű kikapcsolni (bár talán, éppen talán, ha őrültek az órájára, hogy elmondja, hogy néhány percig pihenjen és lélegezzen, talán fel kell vennie az ajánlatot, és néhány percig pihenni és lélegezni..

Ehhez nyissa meg az Watch alkalmazást az iPhone-on. Görgessen lefelé, amíg meg nem jelenik a „Breathe” bejegyzés. Válassza ki azt.

A Breathe menüben válassza a „Breathe Reminders” lehetőséget..

Állítsa a beállítást „Nincs” értékre, és lépjen ki az alkalmazásból.

Az órája már nem emlékezteti Önt arra, hogy szünetet végezzen a mély lélegzetű gyakorlatok elvégzéséhez - ha egy zsákmányos hajlítóban van, győződjön meg róla, hogy nézze meg, hogyan állíthatja le az órát, hogy megálljon, hogy álljon..